Наталия Смяткина

Тренер по йоге

  • Мастер школы йоги.
  • Опыт преподавания с 1998 года.
  • Закончила Академию физкультуры и спорта им.Лесгафта.

Практика:

За время практики сложился свой собственный подход к йоге. Доступная передача информации, отстройка базовых асан, практика пранаямы, работа с вниманием и расслаблением.

Авторский метод преподавания.

Наталия Смяткина

Тренер по йоге

  • Мастер школы йоги.
  • Опыт преподавания с 1999 года.
  • Закончила Академию физкультуры и спорта им.Лесгафта.

Практика:

За время практики сложился свой собственный подход к йоге. Доступная передача информации, отстройка базовых асан, практика пранаямы, работа с вниманием и расслаблением. Авторский метод преподавания. 

«Асана – осознанное принятие телом определенной позиции. Условия асаны — это расслабленность и стабильность, что порождает стабильный ум и остановку мыслей. Позиция должна быть удобной и устойчивой. Путем практики асан, приобретается гибкость, выносливость, равновесие, ловкость и высокая жизнеспособность.

Возникает единство тела, души и духа. Посредством овладения позами йоги практик движется к самореализации, т.к., перестает различать такие аспекты двойственности, как победа и поражение, слава и позор, приобретение и потеря, тело и ум, ум и душа».

Хотите стать частью
нашей команды?

Заполните анкету прямо сейчас.

Заголовок

Кликните здесь, чтобы добавить текст

Перезвоните мне

Напишите, пожалуйста, номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами в ближайшее время. 


×
Стать частью команды

Напишите, пожалуйста, номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами в ближайшее время. 


×
Запись на занятия

Напишите, пожалуйста, номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами в ближайшее время. 


×
Запись на занятия

Напишите, пожалуйста, номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами в ближайшее время. 


×
Запись на занятия

Напишите, пожалуйста, номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами в ближайшее время. 


×
Запись на занятия

Напишите, пожалуйста, номер Вашего телефона и мы свяжемся с Вами в ближайшее время. 


×