Функциональный тренинг

Групповые занятия в wellness-центре проводится специалист, имеющий девятилетний опыт работы. Тренер специализируется на тайском боксе и кроссфите и окончил факультет боевых единоборств. Грамотный тренер групповых программ выстраивает работу с учётом количества человек. Подбираются упражнения, позволяющие синхронно развивать комплекс физических качеств.

Наличие успешного опыта выступления в соревнованиях на национальном и международном уровне, позволяет специалисту грамотно дозировать нагрузки в зависимости от уровня подготовленности контингента. Темп занятий варьируется в течение тренировки, а нагрузка грамотно сочетается с отдыхом и упражнениями на расслабление.

Квалифицированный фитнес тренер групповых программ обеспечивает максимальную наглядность в процессе работы, лично демонстрируя упражнения любой степени сложности. Коллектив хорошо усваивает материал, а специалист вносит коррективы и обеспечивает точное освоение техники выполнения. Каждый участник может оценить, насколько качественно работает тренер групповым занятиям, ощущая отдачу от сотрудничества с опытным мастером.