Тренеры по кинезису

КИНЕЗИС – это тренажер нового поколения

Название KINESIS взято из греческого и означает «движение». Чем естественнее мы двигаемся, тем эффективнее прорабатываются мышцы и безопаснее тренировка.

Тренинг по программе KINESIS базируется на трех понятиях: балансе, гибкости и силе, и представляет собой уникальную силовую тренировку, которая позволяет воспроизводить около 500 естественных человеческих движений, индивидуально адаптированных под каждого спортсмена, будь это новичок в зале или же профессионал с большим спортивным стажем за плечами. Тренажер заменяет собой практически полный комплекс тренажерного зала.

Запатентованная технология тренировки позволяет выполнять многоплоскостные движения с постоянным сопротивлением. Наш организм состоит из огромного числа мышц, но максимально задействовать их во время тренировки в тренажерном зале просто невозможно, т. к. упражнения идут в заданном направлении и диапазон движений крайне ограничен. Кинезис же позволяет воспроизводить движения в любой плоскости, с любым углом наклона и силой сопротивления.

Технически тренажер разработан с учетом всех анатомических особенностей человеческого тела.

Замкнутая система тросов делает тренировку безопасной и снижает нагрузку на суставы, что позволяет использовать Kinesis как начинающим, так и опытным спортсменам. При этом каждый кабель связан с отдельной системой сопротивления, что дает возможность дифференцированно регулировать нагрузку во время тренировки и выполнять альтернативные движения. А система поворотов роликов на 360° реализует задачу многофункционального тренинга: воспроизведение любых движений — плавать, отрабатывать бросок мяча в теннисе и т. д.

Занятия на Kinesis универсальны, здесь возможны сотни комбинаций упражнений, направленных на силовой тренинг, развитие координации, реабилитацию, коррекцию фигуры и многое другое. Направленность и интенсивность тренировки могут быть подобраны под любую задачу.

Каких-либо строгих ограничений по возрасту и состоянию здоровья для занятия на тренажере кинезис нет. Выполнять на нем упражнения могут люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и те, кто проходит реабилитацию после травм. Однако в обоих случаях тренировка должна обязательно проходить под контролем профессионального инструктора и после консультации с лечащим врачом. Противопоказанием к занятиям является лишь наличие повышенной температуры тела или артериального давления. В остальных случаях правильно установленная нагрузка на группы мышц принесет исключительно пользу.

Результат от занятий на кинезесе станет заметным уже после одного-двух месяцев регулярных тренировок, в зависимости от поставленной цели и выбранной степени нагрузки.